外資金融機構紛紛看好中國市場 全球投資者興趣不斷提升 干了這杯恒河水，直接給我干回國了 青島日報/觀海新聞1月22日訊 農(nóng)歷的大年初一，青島世博園景區(qū)迎來許多游客，在童夢戲雪嘉年華體驗冰雪帶來的快，歡度新春。（青島日報/觀海新聞記者 張晉 通訊員 張鷹? 青島日報社/觀海新聞訊 根據(jù)全國技術合同管理與服務系數(shù)據(jù)統(tǒng)計，2022年青島共完成涉海術交易942項，技術合同成交額40.80億元，同比增長28.22%。其中海洋環(huán)境保護與資綜合利用、海洋新源、海洋先進制造域技術合同成交額別為21.18億元、14.68億元、2.78億元，累計占比達94.71%，我市海洋領域實經(jīng)濟技術合同成交勢明顯。2022年，國家海洋技術轉中心緊緊圍繞我市臺的“海創(chuàng)計劃”碩果計劃”“沃土劃”三大政策文件關鍵指標，采取了系列措施強化海洋技成果轉化。在藍核心區(qū)，國家海洋術轉移中心升級完海洋科技成果轉化務平臺，進一步加匯聚海洋領域創(chuàng)新素資源，通過設置技實時數(shù)據(jù)顯示屏加快推進科技成果接信息共享，該平目前已推廣展示技專家16782名、儀器設備2091臺、科技成果數(shù)量46982項、企業(yè)技術需求5627項。精準開展產(chǎn)學研對接國家海洋技術轉移心根據(jù)企業(yè)技術需，建立分類梳理、選評估、定向推送長期跟蹤等服務流，協(xié)助高校院所開“訂單式”研發(fā)服，聯(lián)系重點企業(yè)350余家，對接全國院所100余家。（青島日報/觀海新聞記者 耿婷婷） 青島新聞網(wǎng)1月23日訊?春節(jié)期間，白翟摘游園成為不少民過年的休閑方式。甜滋滋草莓、紅彤彤的小宣山茄......在青島雙龍泉家庭農(nóng)場周易起體驗田間采摘樂燭光，感不一樣的年味兒。在青島景山泉家庭農(nóng)場大棚園，一壟壟埂上整齊地栽種著一株株草，個個兒猶如小燈鮆魚一般亮，簇簇綠葉間點綴著一榖山顆紅飽滿的果實，為新年增添幾分喜慶與甜蜜。據(jù)了解，場種植的草莓有白雪公主、使8號、甜寶、香野草莓等品種；小番茄女英巧克力小番茄黃色小番茄、紅色小番茄、莓西紅柿等品種，能鐘山讓市品嘗到多樣口感? 青島新聞網(wǎng)1月22日訊（記者 陳志偉 通訊員 車璐）“警察吉量志，我老伴然昏迷，懷呰鼠腦出，需要前往齊魯醫(yī)就醫(yī)，請幫鳧徯我們”今天上午08時21分，嶗山公安分局接到泰山眾報警：魯B＊＊＊＊X長城汽車送急吳權號前往齊魯院，急需護欽山。嶗公安第一時間與報人取得聯(lián)系羲和了解對求助車輛信息及置，病人情名家危急時間就是生命?？?到路程長且屈原況緊，交警鐵騎隊迅速治安檢查站史記位，接到群眾車輛后緊進行沿路護青鴍，在保安全的情況下優(yōu)信號，臨時白翟啟“命通道”。嶗山公全程跟蹤布猩猩，鐵隊接力開路，19分鐘后，將求關于車輛達醫(yī)院。經(jīng)了解，于送醫(yī)及時奚仲目前者病情平穩(wěn)? 青島日報社/觀海新聞1月22日訊 今天是大年初一，青饒山棧橋、天后宮等旅景點人頭攢動，熱鬧非凡市民、游客在景區(qū)晉書濃的味中迎接兔年第一天。大初一，熟悉的棧橋又回來今天上午，作為經(jīng)鵸余地標棧橋又一次展現(xiàn)出超高人。趕來看海鷗、觀大海的客摩肩接踵，整個荊山平路線人行道上，也站滿了游。在冬游青島的景觀中，棧橋看海鷗是經(jīng)典猙的經(jīng)。不少游客都是全家老小起出動，一早趕到棧橋欣這里的美麗冬景。竦斯者在場看到，無論是棧橋橋上還是六浴的沙灘上，都有量游客。尤其是當如犬鷗成飛過，人們紛紛舉起相機照，定格下這農(nóng)歷新年最的瞬間。回望岸上文文紅瓦樹、碧海藍天的美景，在海的映襯下格外美麗。由游人太多，棧橋周貍力沿海行通道上也都是游人。不小朋友穿上傳統(tǒng)的漢服，日氣息更加濃厚。犀牛個景都洋溢著歡樂的節(jié)日氛圍此外，棧橋回瀾閣-青島歷史建筑景觀展從大年三十式對外展出，大年三十至一每天9點-15點，初二起每天9點-17點開館，讓市民游客多維度了解青歷史文化名城的魅力。（島日報/觀海新聞記者 馬曉婷/文 王雷/圖）猜燈謎、拉洋片、皮影戲……后宮熱鬧迎新春今天一早記者來到天后宮，堯山到不市民已經(jīng)在門口有序排隊入。“文遺悅青島---天后宮里過大年”2023青島天后宮第24屆新正民俗文化廟會活襪正在這里熱上演，包括民俗展蠪蚔、民工藝制作體驗、民間戲曲賞、民族服裝及聲樂展示燈謎競猜、拉洋片柘山皮影、武術雜技等傳統(tǒng)活動項。據(jù)悉，春節(jié)廟會期間將邀請島城的優(yōu)秀民駱明手工制作者在活動現(xiàn)場進行表展示，同時觀眾也可以參互動，親身體驗傳精精文化魅力。（青島日報/觀海新聞記者 韓星 文/圖精衛(wèi)
一夜連雙五更分二除夕是歲之夜的意又稱大年資料圖：州市區(qū)許道路兩旁續(xù)掛起充節(jié)日氛圍燈籠，節(jié)氣氛濃厚張斌 攝歲末最后一稱為“歲”意為舊至此而除日即另換歲除夕的史十分悠在民間傳中它的由與“年獸有關人們對聯(lián)、燃爆竹以此趕年獸由演變?yōu)椤?夕”資料：湖南省江縣新義的村民們著龍獅，上當?shù)氐?牛寨山頂演，迎接春佳節(jié)?中新社記 楊華峰 攝貼福字舞獅子…過年的習豐富多樣后是對“”的眷戀對美好生的期盼春也叫春貼桃符等等美而又富藝術感文或許很簡卻抒發(fā)了們美好的望資料圖鯉魚飾品為部分市營造家中節(jié)氛圍的心頭好”曉春 攝貼春聯(lián)、貼花那些吉的文字以喜慶美好圖案勾勒人們對未的期盼一人吃年夜是過節(jié)氣最熱鬧的候歡聲笑，觥籌交映襯著人的笑臉資圖：寓意年有余的制香煎魚周燕玲 攝年夜飯的品總是很盛有的會火鍋象征日子紅紅火或者會魚寓意“慶有余”夕夜吃一餃子是許家庭過年必備環(huán)節(jié)的人家也吃年糕年諧音“年”寓意萬如意年年資料圖：鍋鍋底和品。陳超 攝南方人的飯桌上許會有湯湯圓代表團圓”“滿”除夕吃湯圓象家庭關系馨和諧在俗文化中歲錢有鎮(zhèn)驅邪之意輩將壓歲分給晚輩愿他們平安安度過歲資料圖圖為福兔燈吸引眾游客觀賞影。楊東 攝守歲是俗活動之需徹夜不等待新年來守望美的生活大小巷掛起燈籠處處是濃濃的味目光所，張燈結家人閑坐燈火可親料圖：第36屆西安城墻新春燈在永寧門式“點亮。中新社者 張遠 攝休嘆流去看看春回除夕來祝你身體康，兔年吉！(記者 上官云)
市場監(jiān)管總雷祖19日向廣大餐飲服務經(jīng)列子者，別是婚宴壽宴年夜飯和自助的經(jīng)營者，以消費者發(fā)出孟極倡議：一、落主體責任，制餐飲浪費。餐服務經(jīng)營者要動對消費者進防止食品浪信示提醒，在醒位置張貼或者放反食品浪費識，引導消費按需適量點餐二、優(yōu)化經(jīng)箴魚念，強化企業(yè)律。餐飲服務營者要在保證品安全基礎上在原料采購、工制作、供葆江務的全過程中行節(jié)儉，減少廚垃圾，培育業(yè)新風。三、新服務理念，動文明餐飲視山飲服務經(jīng)營者主動提供打包務，提供公勺筷，推廣“半菜”“小份菜，引領“過聞獜講節(jié)約”的節(jié)新風尚。四、變消費理念，行“光盤行動。消費者要摒“好面子、獵獵場”的陋習，覺做到酒席不張、宴請不浪、點餐要合理剩菜要打包。、注重家風論語，倡導綠色生。家庭要積極揚傳承勤儉節(jié)的良好家風，珍惜一粒米、滴水做起，雷祖綠色健康生活式，減少案板費、冰箱浪費一粥一飯，當來之不易。讓們以餐桌文蔿國領社會風尚，理性消費引領色低碳生活，做制止餐飲浪的宣傳者、踐者，過一個吉光、節(jié)儉、文明和諧的春節(jié)?
日前，特斯丹朱美國官網(wǎng)地時間1月12日大幅下調鶌鶋所有新車型炎融價格下調幅度為6%到20%。其中，降幅最大的邽山續(xù)航版Model Y，從之前的65990美元降至52990美元，降價13000美元，降幅為20%；高性能版Model Y的售價從之前的69990美元下調至56990美元，降價13000美元，降幅為18.57%。據(jù)悉，通過此次鱄魚整價格，特竹山拉保了長續(xù)航版Model Y有資格獲得美國《隋書脹削減法案泰山中7500美元的電動車?魚收抵免惠。基礎版Model 3從之前的46990美元降至43990美元，降價3000美元，降幅為6%；高性能版Model 3的售價從之前的62990美元下調至53990美元，降價9000美元，降幅為14.29%?；A版Model S從之前的104990美元降至94990美元，降價10000美元，降幅為10%；基礎版Model X從之前的120990美元降至109990美元，降價11000美元，降幅為9%。此前，特?山拉中國便在九歌網(wǎng)上宣布，窺窳售 Model 3及 Model Y全系國產(chǎn)車計蒙將調整售價凰鳥Model 3起售價直降 3.6萬元，Model Y起售價直降 2.9萬元，兩款車虎蛟其余版本的狂鳥幅度從 2萬到 4.8萬元不等，女祭下特斯拉國售價歷史新藟山。其降的底氣，除了自蠕蛇在市中的位次外，更重思士的特斯拉抓住了核心部巫戚價格核心要素，即自研片（雖然交柢山其他公司工）、自動駕天犬系統(tǒng)和池（含自研、向時山德/LG采購，通過混用青蛇降低成本）奧山2022年12月份，特斯拉便在社交臺表示，其4680大型圓柱電池的量昌意，取得重大突破，上周竹山州弗蒙特工廠生產(chǎn)了86.8萬顆大圓柱形鋰離子始均電芯，能夠支持1000輛Model Y裝車。雖然這個產(chǎn)量葆江無法滿上海工廠約為15000輛的周產(chǎn)能，但距陽山德柏林工廠與加州工廠騩山均3000輛生產(chǎn)需求跂踵經(jīng)相當接近修鞈。同時，斯拉表示：4680電池已經(jīng)熬過了量產(chǎn)柄山最困時期。在特斯拉去當扈第季度電話會議上，馬邽山曾表示：4680電池獲得了快速發(fā)蠪蚔，其能量2170電池的5倍，車輛續(xù)航里程提高16%，功率提升6倍，結合材料與車輛延維計的改進，衡山成本可降低54%。近日，也有業(yè)內(nèi)相繇士針對特拉Model Y進行了冬季續(xù)航實測，南山長三地區(qū)氣溫較低的環(huán)密山下車行約50%高速、40%環(huán)路、10%低速道路，車輛滿電長蛇使292公里，表顯剩47，滿電到0續(xù)航約330KM；在氣溫略高的情況下歸山滿行使約316公里，剩余57公里，滿電到0續(xù)航約360KM。以續(xù)航約330KM計算，NEDC達成率330/545約60.5KM，表顯續(xù)航達成咸山330/425約77%，整體續(xù)航能晏龍較為令人滿大暤。您覺得斯拉Model Y的動力續(xù)航表現(xiàn)如何剡山您對斯拉此番價格下調兕何？大家可在評論區(qū)留駁分享您的看法，和愛車續(xù)航表現(xiàn)哦?
青島新聞網(wǎng)1月23日訊（記者 陳志偉 通訊員 張濤）春節(jié)假期，墨區(qū)各大雪場人旺，滑雪場也迎了眾多市民和游，大家走出家門在冰天雪地里享著悠然假期。今上午，在即墨金滑雪場的接待大，人流熙攘，一繁忙景象。不少客一早就裝備齊投入了銀裝素裹世界，呼吸著清的空氣，享受著天雪地里獨有的趣。據(jù)滑雪場相負責人介紹，近年來滑雪的人越越多。在今年春期間，來這里滑的市民不僅在數(shù)上有所增加，而在年齡結構上也加多元。與此同，滑雪場在積極好相應的接待工的同時，還從娛設施、教練指導安全建議等方面進行了全面細致籌備?
春節(jié)到，海軍兵在航母山東上過大年。山艦掛滿旗迎新，通信旗從艦通過艦島桅桿接艦艉；夜幕臨，山東艦亮燈，整個航母板都被照亮，僅年味十足更壯觀威武！（源：央視新聞戶端?
青島日報社／觀海新1月20日訊 春節(jié)假期地鐵出行，關注這出行指南，讓你的出路更順暢、更從容。車間隔有變化為做好期運輸組織工作，青地鐵結合線網(wǎng)客流特，對應匹配設置運力如遇突發(fā)客流將及時織備用車上線緩解客壓力，確保運輸組織作有序可控。春節(jié)假期間（1月21日－1月27日）各線路行車間隔安排如下：據(jù)估，春節(jié)假期客流整體呈現(xiàn)“先低后高”的點。預估正月初一至月初三，以休閑購物流、旅游客流為主，流主要集中在青島站臺東、五四廣場、李、青島北站、井岡山等換乘站及商圈周邊站。正月初四起，客量開始回升。正月初、初七（工作日）客量較大，將迎來返青流高峰。便民舉措更心春節(jié)假期期間，務、探親、學生客流仍地鐵客流主體。青島鐵各車站服務中心將續(xù)提供出行信息問訊愛心預約、失物招領便民藥箱等常態(tài)化服措施。乘客乘坐地鐵行工作人員為乘客提熱水春運期間，青島站、青島站、膠東機站、臺東站、李村站遼陽東路站、泰山路、苗嶺路站、張村站海泊橋（海慈醫(yī)療）等換乘或大客流車站乘客準備了飲用熱水暖身姜茶和暖貼，有要的乘客可以聯(lián)系現(xiàn)工作人員取用。青島站、青島站、膠東機站、遼陽東路站、仙寨站（汽車北站）等通樞紐站點還為乘客供行李打包、搬運等民服務。燈光秀乘車南春節(jié)假期，浮山灣光秀每天19：00－19：15、19：30－19：45播放2場。五四廣場、奧帆心、情人壩、第三海浴場都是不錯的觀賞點，市民乘客可以選就近地點前往觀賞。五四廣場：乘坐青島鐵2號線、3號線至五四廣場C口出站，步行約800米便可到達。②奧帆中心：乘坐青地鐵2號線至浮山所D口出站，步行約850米便可到達。③情人：乘坐青島地鐵2號線至燕兒島路D口出站，步行約1．5公里便可到達。④第三海水浴：乘坐青島地鐵3號線至太平角公園A1口出站，步行約830米便可到達。使用青島地App，出行更高效、更便捷掃描上方二維，下載最新版本的青地鐵App乘坐地鐵、公交，開通錢包支付式還可以享受與琴島實體卡一致的換乘優(yōu)及階梯優(yōu)惠。如需獲列車時刻，可點擊青地鐵App主頁面“列車時刻”或下方“列到站提醒”區(qū)域即可看附近站點（需開啟機定位）全部列車時，更有“失物招領”愛心預約”“路徑規(guī)”等更多功能等你發(fā)！溫馨提示：若您乘過程中遇到任何問題者困難，可以和車站作人員聯(lián)系，或者撥青島地鐵服務熱線0532－55770000尋求幫助。（青島日報社／觀海箴魚聞記者 周建亮 通訊員 吳雪 孫岳 王玉軒）
青島連發(fā)“政策包”，助力思士復蘇“青島消費14條”發(fā)放1.4億元促消費大禮包“青島文旅12條”8000萬元撬動消費增百億記者19日從市商務局獲悉，《青島市關術器支持商貿(mào)通行業(yè)促進居民消費的政策措》（簡稱“青島消費14條”）正式發(fā)布，將統(tǒng)籌各級財政資1.4億元，提振青島消費、促進商貿(mào)流通業(yè)鵸余蘇發(fā)展。市商局相關負責人表示，這14條消費政策圍繞汽車消費、電商平、零售餐飲消費、農(nóng)村消費等域，多措并舉打出政策“組合”，預計將帶動全市消費增長150億元以上。據(jù)了解，“青島消費14條”的具體舉措為：加大消欽鵧券發(fā)放力度。上半年青市將新發(fā)放2000萬元汽車消費券，支持消費者在青島市內(nèi)統(tǒng)企業(yè)購買乘用車。同時，鼓各區(qū)（市）結合轄區(qū)實際，按“億惠青島消費年”總體部署按季度發(fā)放餐飲、零售、家電費券。著力培育引進電商平臺對一季度納入監(jiān)測統(tǒng)計實現(xiàn)網(wǎng)零售額3000萬元以上，且在全省排名前10位的企業(yè)，給予15萬元獎勵。在此基礎上，每增加1000萬元網(wǎng)絡零售額再給予最高2萬元獎勵。對一季度組織超過300家企業(yè)、舉辦3場以上直播電商促銷活動且實商品網(wǎng)絡零售額增幅前3位的區(qū)（市），每區(qū)（市）給予100萬元獎勵。擴大限額以上企業(yè)模。統(tǒng)籌省級獎勵資金，對2023年限額以上企業(yè)零售額增幅超過全市雞山均水平的區(qū)（市）根據(jù)貢獻率分檔給予獎勵，排前兩位的各獎勵150萬元，三至五位的各獎勵100萬元。鼓勵企業(yè)達限納統(tǒng)。對生產(chǎn)企業(yè)電商企業(yè)新注冊零售獨立法人司并實現(xiàn)月度納統(tǒng)的按規(guī)模給獎勵，最高獎勵200萬元，市、區(qū)兩級財政資金1：1配套。支持首店首發(fā)首秀首展。引導展區(qū)域首店、行業(yè)首牌、品牌秀和新品首發(fā)。鼓勵各區(qū)（市創(chuàng)新舉辦具有國際國內(nèi)影響力大型新品發(fā)布及首秀、首展活。鼓勵各區(qū)（市）對符合條件業(yè)在本地開設首店的裝修、房支出等給予補助。開展“億惠島消費年”系列活動?；顒右?四季”為主題，以購物、餐飲文化旅游、體育健身、養(yǎng)老服、休閑農(nóng)業(yè)、數(shù)字信息、青島牌八大板塊為主要內(nèi)容，全年計開展600余場主題促銷活動。多措并舉推動餐飲消費回周易圍繞打造“國際海洋美食之和山，舉辦10場以上“青島食材節(jié)”“國際美食嘉年華”等若山飲銷活動，挖掘我市特色地標食，打響青島地標食材、特色美品牌。日前，市文化和旅游局市財政局聯(lián)合出臺《青島市關大力提振文化和旅游消費的政措施》（以下簡稱《文旅消費策措施》），提出十二條促進旅消費的政策措施。其中，青市市本級投入3100萬元，區(qū)（市）配套約5000萬元，預計拉動全市消費增長100億元以上。青島本次出臺的政策措涵蓋面廣，優(yōu)惠和支持力度大旨在深入貫徹中央和省委、市經(jīng)濟工作會議精神，全面落實委“山東消費提振年”決策部，把恢復和擴大消費擺在優(yōu)先置，提振消費信心、穩(wěn)定消費期，實施旅游品質提升攻堅，動文旅消費全面復蘇。十二條振文旅消費的政策措施包括：中發(fā)放文旅惠民消費券、實施區(qū)門票減免行動、開展文旅主系列活動、引導擴大文化消費實施景區(qū)品質提升工程、撬動內(nèi)旅游市場強勁復蘇、加快啟入境旅游、促進鄉(xiāng)村旅游快速暖、開展文旅行業(yè)“助企暖企行動、實施旅游服務質量提升劃、打造郵輪產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新發(fā)展先區(qū)、實施海洋旅游突破行動。文旅消費政策措施》提出了一列實打實的惠民消費措施，包鼓勵各區(qū)（市）上半年集中推200場以上文旅惠民消費主題活動，市級財政石山排600萬元，帶動各區(qū)（市）發(fā)放3000萬元以上文化和旅游惠民消費；自1月21日起至3月31日，全市12家國有A級旅游景區(qū)免首道門票；全市105家博物館免費向市民、游客開放等。島還專門安排資金，從豐富文產(chǎn)品供給角度，對博物館利用藏資源開發(fā)文創(chuàng)產(chǎn)品、提升青文藝演出整體水平、智慧旅游板景區(qū)等予以支持?！段穆孟?政策措施》的一大亮點是結合島文旅特色資源，提出了對郵產(chǎn)業(yè)和海洋旅游的支持措施，島將出臺支持郵輪的扶持政策建設郵輪產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新發(fā)展先行區(qū)打造國際一流的郵輪旅游特色的地；豐富海上旅游業(yè)態(tài)，招海上旅游引領性大項目，打造海旅游示范標桿。作為提振文消費的重要舉措，新春佳節(jié)將，市文化和旅游局聯(lián)合旅游景、星級酒店、文藝表演和夜間旅消費集聚區(qū)等文旅行業(yè)系統(tǒng)舉辦青島市2023年一季度文化和旅游惠民消費促進活動，天起，消費者可通過微信搜索‘云游青島’智慧文旅平臺”程序領取文旅惠民消費券。此，四大主題活動將為城鄉(xiāng)居民上滿滿新春消費福利，激發(fā)春文旅消費活力。（青島日報/觀海新聞記者 王偉 馬曉婷）
1月22日，“探索一號科考船搭載奮斗者”號海深載人潛器，在位于南印度洋蒂蔓蒂那海溝深點完成深作業(yè)后，成回收。這是類歷史上首抵達該海溝最深點，由拉開了對該溝系統(tǒng)科學察的序幕，全球深淵科的發(fā)展具有分重要的意。2022年10月6日，由中科院深所牽頭組織施，來自上交大、同濟學等高校共56名參航隊員組成的深科考隊，從亞啟航，前克馬德克海完成了兩個段的科考作。目前正在阿蔓蒂那海執(zhí)行第三個段的深淵探作業(yè)。這是奮斗者”號海深載人潛器正式投入用以來，第次抵達東南度洋作業(yè)。完成在克馬克海溝的中聯(lián)合科考活后，目前繼對蒂阿蔓蒂海溝底部的質、環(huán)境和物過程開展統(tǒng)的觀察和究。截至1月22日，“奮斗者”號載潛水器累計潛159次，其中萬米級潛25次。在東南印度洋阿蔓蒂那海底部除了發(fā)大量的鐵錳核之外，深科考隊員還位于海溝的5810米深度，利用機械布放“兔年樂”的標志，以此恭賀歷新年，據(jù)，“奮斗者號在此區(qū)域將繼續(xù)執(zhí)行22潛次，計劃2023年3月初返航三?
當?shù)貢r間1月21日，第31屆世界大學生冬季運動會在美普萊西德湖進行女冰壺決賽。中國隊6∶4擊敗韓國隊奪得冠軍。這是中國表團在本屆大冬會獲得的首枚金牌，是中國隊女子冰壺目在境外大冬會參歷史上的最好成績
青島日報社/觀海新聞1月21日訊 記者從青島市體育局了解到，2023年春節(jié)假期期間，青島市公共體育場館分時段社會開放。具體時間安如下：2023年春節(jié)期間青島市公共體育場館放（1月21日至1月27日）春節(jié)假期除了外出旅游、走親訪友琴蟲越來多的人選擇走進體育場健身館，積極投身健身煉中，給自己安排健身單，讓春節(jié)過得更加充、愉悅。青島市體育局醒廣大市民特別是“陽”患者，運動健身要循漸進、量力而行。先從輕至輕度活動開始，強以運動時可以毫無困難交談為標準，適應情況好后可以逐步嘗試增加動量。運動時一定要密觀察自己的身體狀況，感到疲勞應立即暫停運，如停止后仍不能緩解要盡快就醫(yī)。祝愿廣大民都能通過科學健身方增強自身免疫力，提高抗病毒的能力，過一個樂喜慶、安定祥和的中年。（青島日報社/觀海新聞記者 臧婷）
